Названы продукты, которые повышают аппетит

Если вы решили сбросить вес, важно ответственно подойти к составлению своего рациона. Необходимо помнить, что существуют продукты, которые могут усилить аппетит. О них подробнее рассказала диетолог Анжелика Дюваль. По словам доктора, в первую очередь это касается сладостей: шоколад, конфеты, торты и печенье, приготовленные из муки высшего сорта. Такие лакомства вызывают скачки сахара в крови, что приводит не только к усилению чувства голода, но и к колебаниям настроения.