Эксперты объяснили, почему опасно отказываться от ужина

Утверждение о том, что вечером есть вредно, является неверным. Эксперты заявили, что если постоянно отказываться от ужина, то могут появиться лишние килограммы. Процесс набора веса происходит постепенно. Сначала человек, который пропускает ужин, действительно теряет вес, в частности, уходит лишняя вода из организма. Но спустя некоторое время лишние килограммы вернутся, к тому же ещё и с избытком.