НОВОСТИ
НАРОДА
Политика
Экономика
Культура
Наука
Спорт
15 июня 2025
новости спорта
15 июня 2025
▪
Минус 2 сантиметра за час: что тяжёлая тренировка делает с вашим ростом
▪
Топ-2 упражнения для мощного трицепса — без единого похода в зал
▪
Почему трудно заниматься спортом? На это может быть неожиданная причина
14 июня 2025
▪
Фитнес-ловушки: упражнения, от которых фигура портится — а вы даже не догадываетесь
▪
Шесть минут против часа в зале: работает ли модный фитнес-лайфхак
▪
60-летний Кевин Леврон показал форму: вот как выглядит легенда бодибилдинга сегодня
▪
Что такое мышечный памп? Вот как он помогает наращивать мышцы в долгосрочной перспективе
13 июня 2025
▪
Устали от фитнеса на улице? Ходьба в помещении — ваш секрет к фигуре мечты
▪
Выбираем лучший смарт-браслет для тренировок на открытом воздухе: ТОП 8 моделей
▪
Перевоплощение за неделю: 7-дневный план для сжигания жира и роста мышц
▪
Фигуре это полезно: фрукт, который поможет очистить кишечник естественным образом
12 июня 2025
▪
Тренируйся как профессионал: 3 упражнения, которые увеличат твою выносливость за 30 дней
▪
Молниеносный метаболизм: 5 продуктов, которые работают быстрее, чем час в зале
▪
Вместо скучной ходьбы: упражнения для людей старше 50 лет с болью в колене
11 июня 2025
▪
Бег до завтрака и скачки давления: когда утренние пробежки опасны
▪
Даже опытные ошибаются: вот почему йога не даёт вам расслабления
▪
Лайки вместо здоровья: как соцсети извратили фитнес
▪
Тонус живота после 40 лет: откройте для себя эффективные упражнения без оборудования
10 июня 2025
▪
Хватит пить протеин — открой секрет, который реально работает для роста мышц
▪
Лестница вместо спортзала: 7 упражнений, которые прокачают тело без абонемента