НОВОСТИ
НАРОДА
Политика
Экономика
Культура
Наука
Спорт
12 июля 2025
новости спорта
11 июля 2025
▪
Что такое анаболизм и катаболизм: различия и влияние на метаболизм
▪
Лучшие вечерние упражнения для глубокого сна по совету физиотерапевта
▪
Тренер Кирсти Годс рекомендует упражнение для здоровья позвоночника и пресса
▪
Как планка изменит ваше тело за 3 недели: 10 упражнений от тренера Натали Эррандонеа-Мьюз
10 июля 2025
▪
Фитнес-резинки: как они помогают похудеть и укрепить мышцы
▪
Восемь упражнений без тренажёров, которые укрепляют спину и возвращают уверенность — от тренера Маркуса Филли
▪
Характер помогает выбрать подходящий вид спорта — данные исследования из Лондона
9 июля 2025
▪
Эксперты назвали 5 причин тренироваться с партнёром для мотивации и здоровья
▪
Лучший тренер делится 3 причинами, по которым бицепсы и трицепсы могут не расти
▪
Пять веских причин, почему скандинавская ходьба полезна после 65 лет
8 июля 2025
▪
Подтянутые руки без тренажеров: 5 упражнений для дома и офиса
▪
Физиологи рассказали, как тренироваться после 60 лет без травм
▪
Эта тренировка с 300 повторениями одной гири прокачает вашу грудь, спину и ноги
▪
Самедов назвал фаворитов клубного чемпионата мира: ПСЖ, Реал или кто-то ещё?
7 июля 2025
▪
Как справиться с болью после тренировки: 7 эффективных способов
▪
Упражнение "Бриллиант": как достичь идеальных ягодиц без усилий
▪
Самый богатый хоккеист в истории НХЛ — Александр Овечкин: сколько он заработал?
▪
Как создать идеальный пресс за два месяца: советы фитнес-гуру — вы так тоже сможете
6 июля 2025
▪
Тренды похудения 2025 года: от умных приложений до персонализированных планов
▪
Фитнес для женщин 40+: кардио, силовые тренировки и йога для здоровья