Правда ли, что смех продлевает жизнь?

5 апреля 2021

Смех — одно из самых загадочных явлений поведения человека. Популярно убеждение о том, что смех продлевает жизнь. Учёные решили выяснить, как на самом деле он влияет на здоровье человека. Изучению смеха посвящена отдельная наука — гелотология. Смех способствует выработке эндорфина Особенно активно этот гормон выделяется, если люди смеются в компании. Данный процесс активизирует деятельность головного мозга и укрепляет взаимоотношения с близкими. По мнению специалистов, это один из способов социального взаимодействия. За 10 минут общения человек смеётся около семи раз. Смех положительно влияет на работу сосудистой и мышечной систем. Данный процесс может происходить благодаря снижению стресса в организме. Это связано с тем, что смех помогает снять эмоциональное напряжение.