Косметолог Носарева: орехи, авокадо и гранаты помогут в борьбе с морщинами

Косметолог-дерматолог Нана Носарева выделила несколько советов о том, как улучшить состояние кожи без необходимости использовать дорогие косметические средства. Она предложила обратить внимание на рацион питания и включить в него ряд продуктов, способствующих улучшению состояния кожи. Авокадо, согласно Носаревой, может помочь сократить морщины и улучшить цвет кожи. Она также отметила полезность более обыденных продуктов, таких как помидоры и красный болгарский перец, которые содержат ликопин и витамин С, обладающие антиоксидантными свойствами, полезными для кожи. Морковь, богатая бета-каротином и витамином А, также получила упоминание как полезный продукт для кожи. Арбуз, согласно эксперту, способствует увлажнению кожи и придает ей здоровое сияние.