Фитнес-эксперт Силина: Стресс — одна из причин появления лишнего веса

Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина заявила, что гормон кортизол ведет к накоплению веса. Она также рассказала, что мотивирует людей идти заниматься в фитнес-клубы. По словам Силиной, точечные триггеры по поводу внешности до сих пор срабатывают в принятии положительного решения приступить к занятиям в фитнес-клубе. Она рассказала, что на появление жира в области живота влияют малоподвижный образ, гормональные изменения.