Эксперты рассказали, как сбросить лишний вес

Желание похудеть часто вдохновляет на поиск оптимальных упражнений. Основные критерии — эффективность и доступность. Вот несколько проверенных методов: Бег Прост в исполнении, бег помогает сжигать калории быстро. Даже короткие занятия могут дать результат.