Врач назвала способы укрепления мышечного корсета

Остеопат Ангелина Шестакова назвала полезные привычки на каждый день и упражнения для укрепления мышечного корсета. Мышцы кора очень важно качать, так как на нем держится все тело. Мышечный корсет — система мышечных тканей, отвечающая за стабильное положение позвоночника, таза и бедер. К ним относятся отчасти мышцы спины, брюшного пресса, ягодиц и бедра. Крепкий важен для переноса по кровеносной системе полезных элементов. Благодаря ему лучше работает дыхательная система.