Избавьтесь от косточки на ноге без операции: эффективные методы

Вальгусная деформация стопы — распространённая проблема, особенно среди женщин, которая не только портит внешний вид ног, но и вызывает боль и дискомфорт при ходьбе. Однако на ранних стадиях заболевания можно эффективно справиться с этой проблемой с помощью специальных упражнений. Что такое вальгусная деформация стопы Это состояние, при котором большой палец ноги отклоняется наружу, а сустав у его основания выпячивается, образуя так называемую "косточку". Основными причинами развития деформации являются ношение неудобной обуви, особенно на высоких каблуках и с узким носком, а также генетическая предрасположенность и слабость соединительной ткани. Польза упражнений при вальгусной деформации Регулярное выполнение специальных упражнений помогает: