Запускаем жиросжигание: что нужно знать для рельефного живота

Мечтаешь избавиться от живота и наконец увидеть заветные кубики пресса? Фитнес-блогер Арсений Ким знает, как это сделать. В интервью изданию Men Today он рассказал, какие упражнения реально работают, если цель — не просто плоский живот, а рельефная середина тела. По словам эксперта, одних только скручиваний недостаточно. Чтобы запустить жиросжигание и подчеркнуть пресс, в тренировку нужно включить как упражнения на корпус, так и аэробные нагрузки. Без движения и пульса в зоне жиросжигания — результата не будет.