Лайки вместо здоровья: как соцсети извратили фитнес

В то время как статистика фиксирует рекордные показатели — 11,5 миллионов абонементов в спортзалы и 16,9% активного населения — общество продолжает сталкиваться с растущими проблемами ожирения и гиподинамии. Особенно тревожной выглядит ситуация с психическим здоровьем молодежи, где рост тревожных расстройств коррелирует с увеличением экранного времени. Этот парадокс становится главной головоломкой для специалистов общественного здравоохранения. Научное подтверждение: тренировки как терапия Недавние исследования, представленные на мировой онкологической конференции в Чикаго, произвели революцию в медицинском сообществе. Доказано, что структурированные физические нагрузки могут быть столь же эффективны, как фармакотерапия, в профилактике рецидивов рака толстой кишки.