Почему вы просыпаетесь с болью в шее и как это исправить прямо сегодня

Ваш сон может быть причиной вашей боли. И, возможно, именно подушка делает вас хронически усталым, напряжённым и склонным к головным болям. Так утверждает доктор Хироси Танака — японский специалист по позвоночнику, прославившийся своими открытиями в области сна и боли. Его расписание на приём было заполнено на месяцы вперёд, поскольку он помогал пациентам, страдающим от постоянной боли в шее и спине. Но со временем он заметил тревожную закономерность: у большинства людей боль усиливалась именно утром, сразу после сна.