Эффективные стратегии: как добиться прогресса в увеличении обхвата груди – шаг за шагом

Размер груди — важный аспект физической формы, особенно для тех, кто стремится к спортивным достижениям. Однако данные масштабных исследований показывают, что средние показатели могут служить лишь ориентиром, а не конечной целью. Средний обхват груди тренированного мужчины В 2012 году антропометрические исследования личного состава армии США (программа ANSUR II) показали, что средний обхват груди у мужчин составляет 105,87 см или 41,68 дюйма. В этом исследовании участвовали более 4000 военнослужащих, что позволило получить репрезентативные данные. Важно отметить, что это значение превышает средний показатель по популяции из-за высокой мышечной массы у людей, проходящих военную службу. Тем не менее, для обычных тренирующихся эти данные могут служить ориентиром, утверждает MensHealth.