Sport24.ru перечислил гражданам РФ продукты, вредные для щитовидной железы

Список из десяти продуктов, которые могут быть вредны дял щитовидной железы, был представлен изданием Sport24.ru. Эксперты отмечают, что до 30% населения мира страдает от заболеваний, связанных с работой этого органа. Особенно они часто связаны с питанием и дефицитом витаминов. Главная функция щитовидной железы заключается в выработке гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые оказывают влияние на умственные способности, физическую активность, сон, аппетит и другие аспекты жизни. При нарушениях функции работы органа следует употреблять лёгкие продукты. Среди них рыба и морепродукты, зелень, орехи, фрукты, морская капуста, свежие и тушёные овощи.