НОВОСТИ
НАРОДА
Политика
Экономика
Культура
Наука
Спорт
9 июля 2025
новости спорта
9 июля 2025
▪
Лучший тренер делится 3 причинами, по которым бицепсы и трицепсы могут не расти
▪
Пять веских причин, почему скандинавская ходьба полезна после 65 лет
8 июля 2025
▪
Подтянутые руки без тренажеров: 5 упражнений для дома и офиса
▪
Физиологи рассказали, как тренироваться после 60 лет без травм
▪
Эта тренировка с 300 повторениями одной гири прокачает вашу грудь, спину и ноги
▪
Самедов назвал фаворитов клубного чемпионата мира: ПСЖ, Реал или кто-то ещё?
7 июля 2025
▪
Как справиться с болью после тренировки: 7 эффективных способов
▪
Упражнение "Бриллиант": как достичь идеальных ягодиц без усилий
▪
Самый богатый хоккеист в истории НХЛ — Александр Овечкин: сколько он заработал?
▪
Как создать идеальный пресс за два месяца: советы фитнес-гуру — вы так тоже сможете
6 июля 2025
▪
Тренды похудения 2025 года: от умных приложений до персонализированных планов
▪
Фитнес для женщин 40+: кардио, силовые тренировки и йога для здоровья
▪
Фитнес дома: как сэкономить время и деньги без потери качества тренировок.
▪
Как сжечь до 500 ккал в день без диет и спортзала: секрет тренера
5 июля 2025
▪
Лучшие тренировки для утра: йога, кардио и HIIT для зарядки и потери калорий
▪
10 упражнений, которые могут навредить: чёрный список для тренировки
▪
Тренды TikTok для домашних тренировок: плюсы, минусы и советы по технике
▪
Что на самом деле требуется для идеального пресса: откровения фитнес-эксперта
▪
В Дании изучили влияние спорта на долголетие: лучшие показатели у теннисистов
4 июля 2025
▪
Недосып, стресс и голодовка мешают похудеть — пять ошибок на диете