новости спорта

19 июля 2025

▪ Планка: рекомендации по времени выполнения для разных возрастных групп

18 июля 2025

▪ 17 лучших упражнений для коленей и 10 опасных для суставов — мнение врача-ортопеда

▪ В Китае откроется фитнес-клуб для собак с залом, массажем и зоомагазином

▪ Эксперт Зайнудинов рассказал, как связаны кондиционеры и лишний вес

▪ Юбилейный сезон Зенита под угрозой? Мнение Булыкина

17 июля 2025

▪ Фитнес-эксперты рекомендуют хулахуп и диск для идеальной талии

▪ Ходьба после еды улучшает пищеварение, сон и настроение — результаты исследований

▪ Трансферный сюрприз: переход игрока в Левски под угрозой

▪ Успехи Леонида Слуцкого в Китае: Шанхай Шэньхуа продлевает контракт с российским тренером

16 июля 2025

▪ Поза навасана активирует мышцы кора и снижает стресс — данные исследований

▪ Тяжелоатлет Михаил Кокляев назвал вред ежедневных тренировок без восстановлени

▪ Неподвижность при боли в спине может ухудшить состояние — рассказала Кейси Рассел

▪ Вильнюсский марафон: извинения или плата для белорусов и россиян, желающих участвовать

15 июля 2025

▪ Приседания у стены: изометрическое упражнение для улучшения баланса и силы

▪ Александр Овечкин рассказал, как прошёл день рекордного гола в НХЛ

▪ Леон Вил назвал способ усилить жим лежа с помощью ширины хвата

▪ Первая причина, почему йога не приносит желаемых результатов

▪ Вратарь Дорожко: причина разгрома от звезд НХЛ кроется в этом

14 июля 2025

▪ Фитнес-тренер Денис Соломин назвал эффективные упражнения с гантелями для рук

▪ Чем полезны домашние тренировки и какие упражнения выбрать — советы от Russian Ivan