Врач рассказал о пользе ходьбы по лестнице

Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин утверждает, что регулярные движения тренируют не только сердечно-сосудистую систему, но и мышцы. Когда мы двигаемся, хорошо перекачивается кровь, она снабжает сердце и головной мозг. В целом организм получает только пользу. Именно поэтому доктор рекомендует предпочитать лифту лестницу. "Правильнее всего пройтись. Неприятности, с которыми организм сталкивается, будут нивелированы. Потому что мы сожжем их в буквальном смысле слова, пока двигаемся куда-то. Все это сгорит в мышцах", — цитирует кардиолога "СЭ".