Секреты спортивного ориентирования: как этот вид спорта сделает вас сильнее и умнее

Спортивное ориентирование, на первый взгляд, может показаться просто интересной спортивной дисциплиной. Однако, его влияние выходит далеко за рамки спортивной площадки и оказывает положительное влияние на многие аспекты жизни. Физические преимущества: — Укрепление сердечно-сосудистой системы. Бег по пересеченной местности с картой в руках требует выносливости и координации движений, что способствует укреплению сердца и легких. — Развитие силы и выносливости. Перемещение по пересеченной местности с компасом и картой требует от спортсмена физической силы и выносливости.