105-летняя женщина раскрыла секрет долгой жизни

105-летняя Дейзи Тейлор из Челмсфорда, Эссекс, поделилась секретом своего долголетия и активной жизни. По её словам, залог долгой и счастливой жизни — это ежедневные упражнения, включающие йогу, утреннюю растяжку и позитивный взгляд на жизнь, ценящий даже мелочи, сообщает gloucestershirelive.co.uk. Несмотря на проживание в доме престарелых, Дейзи продолжает активно заниматься: она посещает еженедельные занятия йогой и танцами. Занимаясь йогой около двух лет, она особенно выделяет позу стоячего полумесяца за её отличную растяжку. Дейзи уверена, что йога улучшила её умственные способности, шутя, что стала "умнее" в пожилом возрасте. Она полна решимости продолжать двигаться, не любя проводить много времени сидя. Долголетие свойственно её семье: её сестре 103 года, а другие братья и сёстры дожили до девяноста. Сама Дейзи родилась в 1919 году и вела активную жизнь, работая в разных сферах — от станков до управления пекарней и кафе. В 19 лет она вышла замуж за Рэя, с которым прожила долгую и счастливую жизнь, воспитывая троих детей и многочисленных внуков и правнуков. Они вместе путешествовали, танцевали и посещали театры.