Плоский пресс за 6 дней: раскрыт секрет успешных тренировок

Хотите избавиться от жира на животе и добиться плоского пресса? Фитнес-тренер Джереми Дюваль открыл секреты, которые позволят вам достичь желаемых результатов быстрее, чем вы думаете. Он развеял мифы о тренировках и объяснил, почему упражнения на пресс в конце тренировки не работают. Для идеальной формы живота Дюваль советует выполнять упражнения на пресс три-шесть раз в неделю. И забудьте о скучных скручиваниях.