Этот простой трюк с окном избавит вас от бессонницы и болезней

Многие люди стали заботиться о качестве сна, они скупают дорогие гаджеты, которые якобы помогают обеспечить крепкий отдых ночью и бодрость в течение дня. Однако есть способы дешевле и проще, например, не закрывать окно на ночь. Что будет, если держать форточку открытой? Снизится риск вирусных заболеваний Открытое окно может предотвратить распространение вирусов и бактерий. Повысится концентрация кислорода Он необходим каждой клетке организма. Это источник энергии для всех процессов, происходящих в теле.