Гены против привычек: что важнее для долгой жизни — спор разгорается снова

Вопрос о секретах долгой жизни волнует человечество уже веками. Почему одни люди живут дольше других? Можно ли продлить свою жизнь, следуя определенным правилам? Наука добилась значительных успехов, но не дает однозначных ответов. Одни исследования подчеркивают роль генетики, другие акцентируют внимание на важности образа жизни. Такие регионы, как Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Икария (Греция), Никоя (Коста-Рика) и Лома Линда (США), известны своей высокой концентрацией долгожителей. Многие пытаются перенять их образ жизни, считая его ключом к долголетию. Однако, по словам профессора Пука, одной диеты недостаточно. Долголетие — это результат взаимодействия генетики, окружающей среды и образа жизни. Люди из "голубых зон" имеют уникальные генетические особенности, которые защищают их от ряда заболеваний.