Окружение влияет на эмоции: почему мы храним ненужные вещи и как от них избавиться

Вы когда-нибудь замечали, как уборка дома влияет на ваше настроение? Многие испытывают облегчение, когда избавляются от ненужных вещей. Некоторые даже сравнивают это с физическим похудением! Но почему так происходит? Беспорядок как источник стресса Когда вокруг слишком много вещей, наш мозг перегружается лишними раздражителями. Оглянитесь вокруг: стопки бумаг, неразобранные вещи, гора посуды — всё это напоминает о невыполненных задачах, создавая фоновый стресс. В таком пространстве сложнее расслабиться и почувствовать себя спокойно. Чистота вокруг — порядок в голове Говорят, что внешний хаос отражает внутреннее состояние. Когда в доме чистота и порядок, становится легче принимать решения, работать и даже отдыхать.