Становитесь сильнее вместе: почему спорт в паре работает в 10 раз лучше

Тренировки не всегда даются легко. Даже самые целеустремлённые иногда думают: "А может, завтра?" Именно в такие моменты рядом должен быть кто-то, кто не даст свернуть с пути — партнёр по тренировкам. И дело не только в дисциплине. Тренироваться вдвоём — это совсем другой уровень мотивации, эмоций и даже результатов. Вот почему это работает. Партнёр = ответственность Когда вы тренируетесь в одиночку, пропустить день — слишком просто. Но если вас ждёт друг, коллега или партнёр — отказаться становится куда сложнее. Вы подводите не только себя, но и его.