Какие упражнения нельзя делать при боли в коленях — советы физиотерапевта

Причин, по которым появляются боли и хруст в коленях, может быть несколько. Наиболее очевидная — травма. Даже если вы просто оступились или упали с небольшой высоты, возможны повреждения связок, менисков или самого сустава. "Если не было травмы, то речь идет о болевом синдроме, у которого есть свои причины и ограничения", — пояснил спортивный физиотерапевт Артем Васюта. Среди распространенных заболеваний, вызывающих боль: