Исследование: потеря 6,5% веса снижает риск инфарктов и инсультов

Новое исследование показало, что потеря всего 6,5 % массы тела в среднем возрасте может значительно снизить риск развития различных заболеваний и преждевременной смерти. Это открытие стало важным вкладом в понимание того, как даже небольшие изменения в весе могут повлиять на общее здоровье человека. Удивительные результаты исследования По данным исследования, люди, которые смогли сбросить около 6,5 % своего веса без применения препаратов или хирургического вмешательства, значительно снизили риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также других хронических заболеваний. Например, для человека весом около 180 фунтов (примерно 82 кг) такая потеря означает снижение массы на 12 фунтов (около 5,5 кг). Удивительно, но результаты показали, что даже такие относительно небольшие изменения могут оказать заметное влияние на продолжительность жизни. "Несмотря на то что потеря веса в среднем возрасте без медицинских вмешательств — это задача не из лёгких, наши результаты показывают, что это вполне достижимо и может быть связано с серьёзным снижением риска для здоровья в долгосрочной перспективе", — отметил профессор гериатрической медицины Хельсинкского университета Тимо Страндберг.